Les principaux bienfaits du Qi Gong
Une pratique régulière du Qi Gong, outre l’assouplissement
corporel et le plaisir de se mouvoir dans l’espace, stimule, renforce
ou protège les systèmes circulatoires, respiratoires, digestifs
et immunitaires par l’action des mouvements ou postures sur les vaisseaux,
méridiens et différents points d’acupuncture.
Suivant le principe fondamental de la Médecine Traditionnelle Chinoise
qui associe les « émotions » aux organes, le stress, les
angoisses, les peurs ou les colères diminuent et disparaissent pour
laisser place à un état de bien être, de gaité et
de confiance en soi.
La pratique du Qi gong est une voie d’épanouissement personnel,
une source de bien être et de jouvence.
Considéré en occident comme une Thérapie Corporelle, une "sorte de gymnastique" alliant étirements, postures, mouvements et respirations , Le Qi Gong ( se prononce Tchi kong ) est le nom générique moderne donné lors de la Révolution Culturelle Chinoise à tous les Arts Energétiques Traditionnels qu'ils soient issus des Arts Martiaux ou de la Médecine Traditionnelle Chinoise mais en minimisant les concepts philosophiques ou religieux transmis depuis des siècles à travers le concept maître - disciples dans des monastères ou dans des écoles d'arts martiaux.
Paradoxalement le nom générique "Qi Gong "est un peu réducteur par rapport à l'étendue des conaissances ancestrales . Gong signifie, travail ou étude fructueuse, Qi signifie Energie ou souffle.
Dans le concept Taoïste Le Qi est une des composantes des San Bao ou trois Trésors à savoir le Shen ou Esprit - le Qi ou Souffle vital ou Energie et le Jing ou essence Vitale.
On ne peut raisonablement pas effectuer un travail ou une étude fructueuse sur le Qi en minimisant le Shen ou le Jing composantes a part entière des trois Trésors ou San Bao d'ou le terme San Bao Gong
Cosmogonie Taoïste
Au commencement les neufs souffles étaient mêlés dans le
Chaos, Lorsque les souffles se coagulèrent, les plus grossiers formèrent
la Terre (la matière) et les plus purs formèrent les Cieux (l’esprit).
Les souffles restant s’unirent à la Terre pour former l’Homme
(la Vie)
Stress,
mal être, problèmes articulaires,lombalgies, Pathologies chroniques
ou traumatiques en complément d'un traitement médical
Prenez en main votre Bien Etre et votre Santé avec le Dayan Qi Gong